Każde oprogramowanie domyślnie obsługuje wiele rozszerzeń plików. No Hands Backup obsługuje co najmniej 1 różnych rozszerzeń plików. Podstawowe pliki, które wspiera No Hands Backup to pliki .NHB. Nie zawsze wszysztkie wymienione na liście rozszerzenia wykorzysywane są jednak do zapisu efektów pracy w No Hands Backup. Bardzo często, pliki z takimi rozszerzeniami wykorzystywane są jako pliki źródłowe danych wykorzystywanych przez No Hands Backup.
No Hands Backup może być wykorzystany do konwersji formatów plików, pomiędzy rozszerzeniami wymienionymi poniżej. Możesz otworzyć za pośrednictwem No Hands Backup plik posiadający jedno z poniższych rozszerzeń i spróbować zapisać go w innym rozszerzeniu, również obsługiwanym przez No Hands Backup.